10キロの減量

1: 2022/08/30(火) 09:19:08.283 ID:wfsEu5i30

90キロ→80キロになった
目標の65キロまで頑張るぞ


まとめサイト速報＋

31: 2022/08/30(火) 09:34:44.734 ID:5WbAHyPn0

>>1
俺もダイエット中
なかなか減らないけど、がんばろうぜ


2: 2022/08/30(火) 09:20:01.626 ID:au7mP53N0 BE:112367909-2BP(0)

身長にもよるけど65kgはデブ


3: 2022/08/30(火) 09:20:17.170 ID:wfsEu5i30

>>2
161せんち


4: 2022/08/30(火) 09:20:45.116 ID:EVBWngkda

なにした？食事？


9: 2022/08/30(火) 09:23:08.179 ID:wfsEu5i30

>>4
食事と運動
ジム通い始めた
ダイエット開始は4月から


13: 2022/08/30(火) 09:25:20.314 ID:au7mP53N0 BE:112367909-2BP(0)

>>9
ホルモン治療前でも60kgだし普通に超デブじゃん
需要ないから死んだほうがいい


5: 2022/08/30(火) 09:20:47.019 ID:q+vLMOSga

チヒデブやん


9: 2022/08/30(火) 09:23:08.179 ID:wfsEu5i30

>>5
すみません…


6: 2022/08/30(火) 09:21:25.827 ID:ySr1LYqU0

身長的に女？


9: 2022/08/30(火) 09:23:08.179 ID:wfsEu5i30

>>6
俺とか言ったけど女ですハイ
卵巣のホルモン治療で30キロ太りました


8: 2022/08/30(火) 09:22:42.315 ID:ZY2bAqn+0

がんばれ


10: 2022/08/30(火) 09:23:48.578 ID:vbHIgRTt0

ぶっちゃけ標準体重付近までは適切な食事に変えるだけで痩せるから大した苦労はない


17: 2022/08/30(火) 09:26:23.614 ID:wfsEu5i30

>>10
薬飲んでると適正なカロリー摂取でもブクブク太っていくのよマジで…


11: 2022/08/30(火) 09:25:09.038 ID:RsA1STHY0

ちょうど俺も91→65目指してる
178センチだが


17: 2022/08/30(火) 09:26:23.614 ID:wfsEu5i30

>>11
身長高いからそこまで太ってみえなさそう
でも頑張ろうね


14: 2022/08/30(火) 09:25:42.041 ID:zalPNzFgp

161なら50切れよデブ
甘えんな


20: 2022/08/30(火) 09:27:41.005 ID:wfsEu5i30

>>14
薬の副作用も相まってダイエットめちゃくちゃ大変なんだぞ
この病気と薬の服用でよくぞ10キロも痩せられたねって褒められたんだからな！


18: 2022/08/30(火) 09:27:01.773 ID:H468XeUQ0

コロナとウイルス性胃腸炎併発して10キロ痩せた
三途の川が視えた


19: 2022/08/30(火) 09:27:21.503 ID:rN42YJ9ha

デブ


21: 2022/08/30(火) 09:28:28.723 ID:au7mP53N0 BE:112367909-2BP(0)

元からデブのくせに薬のせいにすんなよデブ


22: 2022/08/30(火) 09:28:49.779 ID:vAGAu2MA0

俺がVIPでダイエット関連の話が出るたびに筋トレしろジム行けと言ってきたお陰だぞ


23: 2022/08/30(火) 09:28:55.951 ID:skW6xlGD0

肉割れは直らない


24: 2022/08/30(火) 09:29:04.282 ID:0Asknynj0

その体重なら水分抜いただけで十キロ減るから脂肪は減ってないんちゃうか


26: 2022/08/30(火) 09:29:45.618 ID:wMx1yqc1a

偉いぞっていいに来たら女かよ


27: 2022/08/30(火) 09:29:50.055 ID:zalPNzFgp

そもそもデブってなければ褒められることもなかったもんな
よかったな笑
そうやってダイエットリバウンド繰り返しておけよ


30: 2022/08/30(火) 09:33:56.441 ID:u72G/3wu0

俺58→51まで痩せたよ
6月11日からダイエット始めて
そんなに体重あるならもっと減らせる


35: 2022/08/30(火) 09:37:37.216 ID:rGrfQZ160

世の中、安くてカロリー高いもので溢れてるからな
石を強く持たないと太るような社会になってる


36: 2022/08/30(火) 09:39:50.021 ID:au7mP53N0 BE:112367909-2BP(0)

>>35
単に食い過ぎなだけ
言い訳すんなクソデブ


38: 2022/08/30(火) 09:43:34.228

>>36
それ


43: 2022/08/30(火) 10:19:44.878 ID:H14Ea9iY0

身長161なら理想体重51くらいだろ
65でもまだデブだと思うわ



引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1661818748/